Samtalsterapi i Nacka & Stockholm - Kerstin Isakson
Varmt välkommen på samtal

Har du en önskan om att förbättra dina relationer, din självkänsla, eller din inre trygghet? Är du i en kris, har upplevt någon form av trauma, eller utmanas du av känslor som tomhet, oro, ångest, stress eller sorg? Kanske har du en längtan efter att få ut mer av ditt liv, eller känns det som om något saknas eller skaver, men du vet inte riktigt vad?
Hos mig är du alltid i fokus och jag stöttar dig i din personliga utveckling.
Vad kan samtalsterapi hjälpa dig med?
Samtalsterapi passar dig som vill lära känna dig själv på ett djupare plan. Det är också en bra metod för dig som är i kris, har upplevt trauma eller en smärtsam period i livet.
Samtalsterapi kan vara en väg till ökad självkännedom och inre trygghet. Hos mig får du stöd att förstå mönster som håller dig tillbaka, bearbeta livskriser eller trauma. Arbetet sker i din takt, med respekt för din unika situation. Du behöver inte veta exakt vad du behöver – det tar vi reda på tillsammans. Jag erbjuder ett tryggt samtalsrum där du får spegling, verktyg och ökad självkännedom. Metoderna jag använder – Psykosyntes och Lifespan Integration – skapar en helhet där både tanke, känsla och kropp får utrymme. Samtalsterapi passar både dig som känner ett skav men inte vet varför, och dig som vill fördjupa din självkännedom eller stärka din självkänsla.
I coaching fokuserar vi på ett visst område och arbetar mot tydliga mål. Vid ett första samtal utforskar vi tillsammans vad som passar dig. Det finns även möjlighet att kombinera samtalsterapi och coaching.
Om mina metoder
Jag arbetar med Psykosyntes och Lifespan Integration - två metoder som kompletterar varandra väl och som anpassas efter dina behov.
Så arbetar jag i terapin Båda metoderna - Psykosyntes och Lifespan Integration – syftar till att stärka det friska i dig och locka fram din potential. Psykosyntes har ett helhetsperspektiv och ser dig som en hel människa – kropp, tanke, känsla och själ hänger ihop. Vi arbetar med samtal, men kan även använda tekniker som mindfulness, visualisering och konkreta övningar för att stötta förändring. Lifespan Integration är en varsam metod som hjälper dig bearbeta trauma och bygga självkänsla. Genom att arbeta med en tidslinje av minnen skapas förståelse och läkning på djupet – utan att återuppleva det svåra. Jag anpassar alltid terapin utifrån dig och det du behöver just nu.
Du kan träffa mig i Nacka eller i Stockholm (Gamla stan). Det finns också möjlighet att ses digitalt, vilket gör terapin tillgänglig oavsett var du befinner dig. Vill du veta mer om mig? Om mig
Intresserad av "Walk and talk"? Ibland kan vi flytta ut samtalet och promenera tillsammans. Jag erbjuder även samtal i naturen. Läs mer om samtal i naturen